"Le recours aux méthodes douces pour se soigner se répand de plus en plus largement. la phytothérapie occupe une place de choix au sein de ces médecines alternatives, les propriétés thérapeutiques des plantes étant démontrées scientifiquement. ce livre propose de traiter les maux de l'hiver (grippe, otite, rhume, sinusite, maux de gorge,...) grâce à une série de recettes faciles à réaliser. tisanes, crèmes, cataplasmes, baumes, sirops, propomiels, aromiels, huiles essentielles,... n'auront plus de secret pour vous.

"« nous avons tous nos blessures, nos failles, nos peurs, nos histoires. notre vision de la vie est teintée par ces filtres aux couleurs variant selon les individus. il nous appartient de choisir de nous libérer des fardeaux qui nous empêchent de vivre plus sereinement. la quête de cette autre réalité est une initiation passionnante qui demande du courage, de la volonté. ».née de parents cap-verdiens, tatiana silva vit une enfance modeste. très jeune, elle doit affronter le départ de son père, le décès de sa mère, la solitude, le sentiment d'imposture, le rejet, l'abandon... en quête de sens, elle va alors entreprendre de trouver l'équilibre dans sa viedans cet ouvrage, tatiana aborde les thèmes de la solitude, du sentiment d'imposture, de la quête de soi, du temps, de la foi, de la gratitude et de l'authenticitétechniques de respiration, postures de yoga, recettes de cuisine, automassages, mantras et rituels féminins sacrés, lettre de secours, bains de gong... c'est également une véritable boîte à outils pour maîtriser son corps, son mental, son âme que nous livre tatiana silvaun partage d'expérience plein de richesse.

"Accompagner les parents et répondre à leurs questions est le quotidien de maëva blanchard dans la pharmacie où elle travaille et sur son compte instagram. de l'acné du nourrisson à la varicelle en passant par les aphtes, la conjonctivite, le rhume, l'otite et bien d'autres, elle a rassemblé dans ce livre tous ses conseils de prévention et de soins face aux maux de bébé les plus courants.- pour chaque trouble, une fiche pratique avec : la description des symptômes et les causes possibles, que faire pour soulager bébé, quand consulter le médecin (en urgence ou non) ou appeler les secours- le guide pratique des parents : hygiène de bébé (bain, soin des ongles et des oreilles, brossage des dents...), bobos et soins médicaux (techniques pour soigner une petite plaie, prendre la température, donner un médicament...), point sur la vaccination, signes indicateurs d'une urgence, soins naturels (aromathérapie, homéopathie)- en plus, des mémos sur les bons comportements en cas de chaleur, la prévention des brûlures et des piqûres d'insectes...

"Expérience de mort imminente (emi), expérience de fin de vie (efv), vécu subjectif de contact avec un défunt (vscd)... certains phénomènes humains semblent contredire l'affirmation quasi unanime de la communauté scientifique selon laquelle la conscience ne serait qu'une simple production de notre cerveau. nourri des traditions spirituelles (bouddhiste, hindouiste), dont le discours sur la nature de la conscience fait écho aux enseignements de la physique quantique, christophe fauré est un de ces médecins qui s'y intéressent et s'interrogent. en unité de soins palliatifs, où abondent les récits de tels phénomènes, il a constaté le réconfort et l'apaisement que ces expériences avaient apporté à la plupart des personnes les ayant vécues. il a alors entrepris d'étudier tous les travaux scientifiques sur la question. ce livre est le fruit de ses investigations, une enquête aussi troublante que passionnante, apportant des réponses à des interrogations universelles : qu'y a-t-il après un décès ? notre conscience perdure-t-elle après la mort physique ? quelle est la nature de notre conscience ?christophe fauré, psychiatre, psychothérapeute, est l'auteur de nombreux livres, parmi lesquels vivre le deuil au jour le jour. il est spécialiste de l'accompagnement des ruptures de vie.

"Fondateur de la slow cosmétique ? la beauté bio, raisonnée et consciente ?, julien kaibeck donne toutes ses recettes diy beauté, forme et bien-être ultra simples, rapides et élaborées à partir de 12 produits naturels de base. des produits maison, green, efficaces et doux, personnalisés, zéro déchet, zéro empreinte, respectueux du corps et de la planète !les 12 produits essentiels du diy au naturel : aloe vera, argile, bicarbonate, citron, vinaigre, huiles essentielles, hydrolats, huiles végétales, yaourt, miel... rien que des produits bruts, bio, naturels que tout le monde a chez soi ! et toutes les consignes pour les utiliser : précautions d'emploi, ustensiles, etcdes diy cosméto au naturel, de a à z : de l'acné aux vergetures, en passant par la cellulite, la cire dépilatoire, le parfum et le teint : tous les conseils et les recettes pour cocooner sa peau, ses cheveux et ses ongles en douceur, sans agression et sans perturbateurs endocrinienstous les remèdes naturels pour se soigner au naturel et booster sa forme, de a à z. de l'angoisse au sommeil, en passant par les petits bobos de la famille, la digestion, le mal de dos et la minceur : tous les conseils et les recettes pour garder forme et vitalité toute l'année, en respectant son corpstoute l'expertise, les bonnes astuces et la bonne humeur de julien pour prendre soin de soi et de la planète.

"Conserver la tonicité de son visage et le dynamisme de son expression. la gym du visage, appelée aussi gym faciale ou yoga du visage, est une combinaison d'exercices ciblés de massages et de musculation, destinés à retendre la peau et atténuer les rides d'expression. une dizaine de minutes par jour permettent d'obtenir des résultats visibles !dans ce livre : des exercices courts, faciles à insérer dans votre routine quotidienne des pas à pas pour toutes les zones du visage des témoignages et une foire aux questions, pour accompagner vos débuts en douceur

"De l'entrée au dessert, les meilleures recettes anticholestérol faciles, rapides et pas chères.votre médecin vous l'a dit : « vous avez trop de cholestérol, il faut le faire baisser. » vous êtes d'accord, mais comment ? souvent, une alimentation étudiée, une bonne hygiène de vie et une maîtrise du poids suffisent. et même si vous avez besoin d'un traitement, l'assiette anticholestérol reste indispensable. c'est facile ! suivez nos conseils et prenez l'habitude de vous préparer de bons petits plats express en piochant dans nos 500 recettesretrouvez dans cet ouvrage plus de 500 recettes équilibrées, savoureuses et ultrarapides (en moyenne 10 à 20 minutes) pour un quotidien 100 % anticholestérol : muesli antifringale, smoothie bowl mangue et superfoods, velouté de lentilles corail aux crevettes, gaspacho de courgettes à la pistache, crackers au fenouil, taboulé de chou-fleur à l'avocat, blanquette de tofu, bowl de sarrasin au poulet, mijoté de veau au basilic, dorade au citron confit, terrine de pommes à la cannelle...

"Pour vaincre l'anxiété, sortir de la dépression, prévenir bien des maladies et cesser de se faire du mal, il est capital de laisser vivre ses émotions, de savoir les reconnaître, d'apprendre à faire avec les bonnes comme avec «?les mauvaises?»...hommes et femmes, nous sommes tous concernés. corps et esprit ne fonctionnent pas séparémentnos émotions sont indissociables de notre santé physique et mentalecomment trouver l'équilibre?pour aller bien, il ne suffit pas de consommer les derniers préceptes psys à la une. le docteur stéphanie hahusseau présente dans ce livre les principes d'une nouvelle médecine des émotions, qui permettra à chacun d'entre nous de leur accorder une plus grande place, gage d'une santé plus globaleun livre vif et mordant qui bouscule les idées reçues associées au bien-être et qui vous aidera à vivre plus harmonieusement avec vos émotions.