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100 GRAMMES D-OPTIMISME
100 GRAMMES D-OPTIMISME
COLLECTIF
DEVELOPPPEMENT PERSONNEL
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6,95 €
100 GRAMMES DE BIEN-ETRE
100 GRAMMES DE BIEN-ETRE
TANNIER/LHUILLIER
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6,95 €
100 GRAMMES DE BONHEUR, 6E ED
100 GRAMMES DE BONHEUR, 6E ED
ZANIS/LHUILLIER
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6,95 €
100 GRAMMES DE BONNE HUMEUR
100 GRAMMES DE BONNE HUMEUR
POGGI AMELIE
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100 GRAMMES DE DOUCEUR, 2E
100 GRAMMES DE DOUCEUR, 2E
POGGI/LHUILLIER
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100 GRAMMES DE PENSEES POSITIVES, 4E ED
100 GRAMMES DE PENSEES POSITIVES, 4E ED
MADEMOISELLE NAVIE
DEVELOPPPEMENT PERSONNEL
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6,95 €
APPRENDRE A MEDITER - LA METHODE MBSR A LA PORTEE DE TOUS - NOUVELLE EDITION
APPRENDRE A MEDITER - LA METHODE MBSR A LA PORTEE DE TOUS - NOUVELLE EDITION
STAHL/GOLDSTEIN
DEVELOPPPEMENT PERSONNEL
Sur commande sous 3 à 10 jours
"Un manuel pratique pour vous guider pas à pas.dans un monde obsédé par l'urgence et traversé par l'incertitude, nous avons, plus que jamais, besoin de calme, de continuité, de profondeur. la méditation laïque est un outil simple et efficace pour apprivoiser le stress. tout le monde peut apprendre à méditer. mise au point par jon kabat-zinn, la mbsr, ou réduction du stress basée sur la pleine conscience, a été scientifiquement validée. elle est pratiquée dans les hôpitaux, les entreprises, les écoles et les universités du monde entierce manuel, reconnu comme le meilleur guide pratique de mbsr, comporte- des exercices de pleine conscience, dont le yoga illustré- des questionnaires d'auto-évaluation- des tableaux pour noter les progrès accomplis- des témoignages des auteurs- des « questions-réponses »- un aperçu du programme en 8 séances- 32 méditations guidées à téléchargerla nouvelle édition de ce livre comprend de nouveaux chapitres et méditations pour- agir sur la douleur chronique, l'insomnie, l'anxiété, la dépression et d'autres problèmes liés au stress- apprendre à cultiver la compassion pour soi, la joie.
24,80 €
APRES... - QUAND L-AU-DELA NOUS FAIT SIGNE
APRES... - QUAND L-AU-DELA NOUS FAIT SIGNE
ALLIX STEPHANE
DEVELOPPPEMENT PERSONNEL
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"Plus d'un quart des personnes en deuil font l'expérience de formes diverses de communication spontanées après la mort d'un proche. signes, messages, apparitions... il ne s'agit pas d'anecdotes rares ou suspectes, mais d'une réalité quotidienne et indiscutable vécue par plus de deux cent mille personnes par an, rien qu'en france. il n'est pas possible de réduire une telle quantité de témoignages à de simples hallucinations.après le test, ces récits constituent une nouvelle preuve que la vie se poursuit après la mort. les écouter permet de comprendre quelle forme prendra cette existence. où se trouvent nos proches défunts ? que font-ils ? qu'advient-il au moment de la mort ? peut-on s'y préparer ? il est désormais possible de répondre à ces interrogations pressantes. à travers ces incroyables témoignages, je vous propose de découvrir ce qu'il advient après..on demande des preuves, elles sont devant nos yeuxs.a.
7,70 €
CESSEZ DE NOURRIR VOTRE TIGRE - NE LAISSEZ PLUS L-ANXIETE DIRIGER VOTRE VIE
CESSEZ DE NOURRIR VOTRE TIGRE - NE LAISSEZ PLUS L-ANXIETE DIRIGER VOTRE VIE
ROUSSEAU SYLVIE
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"L'art d'apprivoiser le fauve.lorsqu'on rencontre l'anxiété, il y a fort à parier qu'elle ne nous quitte plus. malgré nos efforts pour la dominer ou notre volonté de l'apaiser en renonçant à ce que nous aimons, elle prend de plus en plus de place. plus nous cherchons à la contrôler, plus elle nous tyrannise. un jour, c'est elle qui commandecet ouvrage nous propose de sortir de la cage. en nous livrant les clés de l'act, la thérapie d'acceptation et d'engagement, sylvie rousseau nous accompagne dans un parcours d'expériences et d'exercices libérateurs. pas à pas, nous découvrons l'autocompassion, la flexibilité psychologique, la défusion cognitive..petit à petit, nous sommes en mesure de nous reconnecter à ce qui compte vraiment, et de construire une existence à la mesure de nos désirs. affranchie de nos peurs.
18,00 €
COMMENT SE FAIRE DES AMIS
COMMENT SE FAIRE DES AMIS
CARNEGIE DALE
DEVELOPPPEMENT PERSONNEL
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"Nos relations avec les autres sont-elles importantes ? sont-elles un facteur d'efficacité, de qualité de vie oe la qualité de contact est un puissant moteur de succès : être recherché pour ses qualités humaines, créer la sympathie, faire passer ses idées, ne pas gâcher une relation de travail, savoir motiver, corriger sans démotiver... etre vraiment apprécié dans son entourage, professionnel et personnel : voilà qui détermine largement l'efficacité et la qualité de vie !et cela s'apprend : ce livre, utile à tous les âges et dans tous les métiers, donne d'excellents conseils pour améliorer vos relationsdale carnegie training, leader de la formation, vous permet de mettre en pratique par des stages de communication, leadership, vente, négociation, confiance, capacité à motiver, interventions en public, travail en équipe, qualité de service et relations humaines.
7,20 €
EN TOUTE BIENVEILLANCE - DES CLES POUR VIVRE VRAIMENT DES RELATIONS SINCERES  ET APAISEES
EN TOUTE BIENVEILLANCE - DES CLES POUR VIVRE VRAIMENT DES RELATIONS SINCERES ET APAISEES
HEMERY/DE MEYER
DEVELOPPPEMENT PERSONNEL
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"Qu'est ce que la bienveillance ? pourquoi choisir cette voie ? et comment l'appliquer dans notre vie quotidienne tout en restant soi-même.cet ouvrage répond à toutes les questions habituelles sur la bienveillance, tout en développant des exercices basés sur des méthodes de coaching pour mieux se connaître, mieux communiquer, mieux gérer des émotions... vivre des relations sincères et apaisées devient enfin possibleet si la bienveillance était la clé de tous les maux ?
17,95 €
FEMMES SOUS EMPRISE
FEMMES SOUS EMPRISE
HIRIGOYEN M-F.
DEVELOPPPEMENT PERSONNEL
Sur commande sous 3 à 10 jours
"Les agressions physiques dans le couple n'arrivent pas soudainement. bien avant les bousculades et les coups, il y a une escalade de comportements abusifs et d'intimidations. la pire violence n'est pas la plus visible. si les femmes ne partent pas, c'est qu'elles ont été piégées, mises sous emprise. comprendre l'emprise, c'est aussi s'en déprendre. marie-france hirigoyen, à partir de nombreux exemples, analyse les ressorts de la violence au sein du couple, car il faut comprendre pour agir. un livre utile et pratique qui permet d'intervenir très tôt, dès les premiers signes de violence psychologique, bien avant l'apparition de la violence physique.
7,60 €
FORT COMME UN HYPERSENSIBLE
FORT COMME UN HYPERSENSIBLE
BARTHELEMY/WILS
DEVELOPPPEMENT PERSONNEL
Sur commande sous 3 à 10 jours
"Ami lecteur, sache que tout ce que je raconte est vrai. c'est l'histoire d'un mec qui a découvert son hypersensibilité sur le tard et qui souhaite partager cette magnifique expérience. le sentiment que j'ai au quotidien, c'est d'avoir une parabole au-dessus de la tête. elle capte énormément d'informations olfactives, auditives, visuelles... tous mes sens s'exacerbent. je suis comme le personnage de la série mentalist, mais moi, j'ai décidé de ne pas résoudre d'enquête criminelle. enfin pour l'instant.avec l'humour et la sincérité qui le caractérisent, maurice barthélemy livre un témoignage salutaire sur sa vie d'hypersensible et dédramatise une nature trop souvent méconnue. éclairé par l'expertise de la psychopraticienne charlotte wils, il nous donne des clés pour mieux se comprendre, s'accepter, et s'ouvrir à la différence.
18,95 €
HO-OPONOPONO - LE SECRET DES GUERISSEURS HAWAIENS
HO-OPONOPONO - LE SECRET DES GUERISSEURS HAWAIENS
BODIN LUC
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Non disponible/ épuisé
"La simplicité de cette méthode ho'oponopono, va vous surprendre et en même temps, en lisant ce livre vous aurez sans doute l'impression de retrouver un vieux savoir oublié. mais votre surprise sera encore plus grande quand vous l'aurez mise en pratique. vous serez alors étonné des changements qui se produiront dans votre vie. ho'oponopono nous fait comprendre que tout ce qui arrive dans notre vie n'est que la conséquence de mémoires et de programmes inconscients qui sont en nous et qui nous emprisonnent dans un monde teinté de souffrances. en nettoyant ces mémoires erronées grâce à ho'oponopono, les problèmes se transforment en leviers favorables à notre évolution et nous réintégrons ainsi notre véritable identité. ho'oponopono nous montre également que nous sommes tous reliés et unis par le lien de l'amour. ce message, ho'oponopono nous invite à l'expérimenter dans notre quotidien. il nous propose une nouvelle façon d'être dans la vie où le plus important est de développer sa paix intérieure. elle va alors se répandre autour de nous et apportera le changement que nous souhaitons dans le monde qui nous entoure.
8,70 €
J-AI PAS LES CODES ! - COMPRENDRE ENFIN LE MONDE QUI NOUS ENTOURE
J-AI PAS LES CODES ! - COMPRENDRE ENFIN LE MONDE QUI NOUS ENTOURE
PETITCOLLIN CHRISTEL
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"Faites-vous partie de ces personnes dites « atypiques » (hypersensibles, surefficients, surdoués et autres « pense-trop »...) qui se sentent parfois en décalage avec les autres et qui ont du mal à trouver leur place dans la société ?multipliez-vous les maladresses et les gaffes au risque de vous mettre - bien malgré vous - les gens à dos et d'être les premiers à en souffrirdétestez-vous les réunions stériles et interminables, les bavardages futiles dans les soirées, les règles injustes, les dress codes arbitraires, les problèmes non résolus...le diagnostic est clair : il vous manque les codes pour comprendre le monde qui vous entourece livre sera votre mode d'emploi, votre précieuse boussole pour apprendre à naviguer avec discernement dans les eaux troubles de la société, sans vous échouer naïvement sur les récifs de l'incompréhension réciproquel'objectif ? prendre le meilleur et lâcher prise sur le reste !
17,90 €
J-ARRETE DE RALER
J-ARRETE DE RALER
LEWICKI
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"C'est un fait : nous râlons en moyenne 15 à 30 fois par jour... si cela devient vite insupportable pour notre entourage, c'est finalement tout aussi énervant et fatigant pour nous-mêmes.mais comment faire pour endiguer le phénomène ? christine lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations et ces désagréments que le grognement engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivreune méthode simple en quatre phases, très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge
6,70 €
L-ART DE L-ESSENTIEL - JETER L-INUTILE ET LE SUPERFLU POUR FAIRE DE L-ESPACE EN SOI
L-ART DE L-ESSENTIEL - JETER L-INUTILE ET LE SUPERFLU POUR FAIRE DE L-ESPACE EN SOI
LOREAU DOMINIQUE
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Sur commande sous 3 à 10 jours
"L'art de l'essentiel est une proposition de libération et d'épuration du superflu. entendez par là un désencombrement au quotidien aussi bien physique que mental. dominique loreau distingue d'abord la préparation du désencombrement qui s'effectue par un bilan et une introspection de soi, puis la mise en place de ce désencombrement : jeter, oser se débarrasser, ne plus être esclave de ses objets. c'est une véritable méthode qui est proposée ici pour parvenir à l'essentiel.
9,90 €
LA BIENVEILLANCE, UN REMEDE A LA CRISE - PENSER AUTREMENT AVEC LA BIENVEILLANCE
LA BIENVEILLANCE, UN REMEDE A LA CRISE - PENSER AUTREMENT AVEC LA BIENVEILLANCE
RODET PHILIPPE
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"Jusqu'à présent, les crises économiques (1929, 2007 en grèce et 2008) généraient d'abord du stress et altéraient ensuite le moral des personnes. la crise sanitaire que nous vivons produit les mêmes effets mais de manière plus simultanée. nous sommes donc confrontés à trois maux : un niveau de stress élevé, un état moral dégradé et, en conséquence, une baisse de la motivation. il est toutefois possible d'agir pour vivre mieux et en sortir plus fort.cet ouvrage vous invite à cultiver la bienveillance vis-à-vis de vous et d'autrui, dans votre vie personnelle comme au travail, à travers des actions simples, éprouvées et efficaces. ainsi, vous trouverez la voie de la sérénité et de la réalisation de soi, conditions d'un véritable bien-être. parallèlement, vous mesurerez à quel point des comportements bienveillants au travail permettent d'allier santé et engagement. oui, la bienveillance vis-à-vis de soi et d'autrui est un puissant remède à la criseet, qui sait, une attention réellement sincère à l'autre et une bienveillance dans l'ensemble de nos rapports pourraient faire évoluer de manière harmonieuse les environnements économiques, sociaux et humains, ouvrant ainsi la voie à une véritable affection sociétalepréface de pascal demurger, directeur général de la maif.
15,00 €
LA LEGERETE QUI SOIGNE - LE SYNDROME DE L-ECLIPSE
LA LEGERETE QUI SOIGNE - LE SYNDROME DE L-ECLIPSE
LACHANT J-A.
DEVELOPPPEMENT PERSONNEL
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"Se sentir léger, ce n'est pas une question de bien-être, mais de santé. tous, gros ou maigres, nous pesons notre poids et, si nous sommes trop souvent tendus ou avachis, cette charge du corps peut devenir épuisante, douloureuse, source de douleurs chroniques et articulaires. jacques-alain lachant, créateur de la méthode révolutionnaire de la marche portante, montre ici comment obtenir une sensation de légèreté et de présence à soi-même, non pas avec le lâcher-prise ou la méditation, mais en utilisant mieux son corps et son tonus. une alternative au mindfulness, antidépressive, qui nous invite à la vitalité, à l'ouverture au monde, au mouvement.
20,00 €
LA PLEINE CONSCIENCE EN FAMILLE
LA PLEINE CONSCIENCE EN FAMILLE
CHAUMONT AIDAN
DEVELOPPPEMENT PERSONNEL
Sur commande sous 3 à 10 jours
"Nous disons très souvent à nos enfants : « fais attention ». mais leur avons-nous expliqué ce que signifie cette expression et comment s'y prendre ? discipline millénaire, la pleine conscience est un outil permettant de nous concentrer sur le moment présent, sans porter de jugement ni chercher à le modifier.notre mission de parent est de veiller à ce que nos enfants deviennent autonomes et responsables. en leur proposant des pratiques formelles et informelles de la pleine conscience en famille, nous pouvons leur donner les outils pour maîtriser leur attention, être conscients et responsables de leurs choix. aussi bénéfique pour les petits que pour les grands, cet ouvrage propose- des éclairages sur les piliers de la pleine conscience- un conte initiatique illustré à destination des enfants- des jeux variés de mise en application à faire en famille- des listes de trucs et astuces pour être attentif à nos besoins, être à l'écoute de nos émotions et apprendre la bienveillance. la boîte à outils qui rend heureuse toute la famille !
6,90 €
LA PROMESSE DE JULIETTE
LA PROMESSE DE JULIETTE
FAHMI MUSTAPHA
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"Une vérité est-elle toujours bonne à dire ? pouvons-nous être nous-mêmes ? de quoi avons-nous besoin pour bien vivre ou pour avancer vers une idée du bonheur ?comment donner un sens à notre travail et à notre repos ? quel lien existe-t-il entre l'amour et la beauté ? avec la promesse de juliette, une heureuse succession de courts essais à la fois simples et profonds, mustapha fahmi montre comment la littérature et la philosophie nous aident à nous comprendre et à lire le monde dans lequel nous vivons. shakespearien de renommée internationale, l'auteur s'accompagne au fil des pages du roi lear pour réfléchir à l'identité, la fragilité, la dignité et l'amour. on y croise aussi kant et kierkegaard, arendt et beauvoir, rodin et van gogh, berlioz et prokofiev, austen et dante.
18,00 €
LA SAGESSE ESPIEGLE
LA SAGESSE ESPIEGLE
JOLLIEN ALEXANDRE
DEVELOPPPEMENT PERSONNEL
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"« je rêve d'un itinéraire qui m'apprenne à danser, à me départir de la dictature du «on», pour progresser vers une complète déprise de soi. l'homme qui écrit ces lignes, pourquoi le cacher, a sombré au fin fond d'une addiction qui a bien failli le perdre. dans son errance, il s'est souvent cassé la figure contre d'inefficaces injonctions, toujours cette orthopédie mentale, cette camisole de force qu'on voudrait refiler à celui qui révèle notre impuissance. à bout, il a dû emprunter des voies peu fréquentées et, pour tout dire, pas très orthodoxes. d'où le carnet de route qui suit, sorte de récit clinique, de tentatives de trouver un équilibre.» chemin faisant, alexandre jollien nous livre un carnet de route, un véritable traité de déculpabilisation. cet essai de philosophie pratique dessine un lumineux art de vivre surgi du fond du fond.
7,20 €
LA SLOW LIFE EN FAMILLE
LA SLOW LIFE EN FAMILLE
DIEDERICHS/XENARD
DEVELOPPPEMENT PERSONNEL
Sur commande sous 3 à 10 jours
"La slow life est un mouvement qui date de la fin de xxe siècle en réaction à nos rythmes de vie effrénés. il invite à profiter pleinement de l'instant présent, à ralentir et à repenser nos priorités. les danois ne s'y sont pas trompés et ont formalisé ces principes dans leur art de vivre, le hygge. prendre le temps de vivre, savourer les plaisirs simples, renouer avec soi-même, avec ses proches, se déconnecter régulièrement, consommer responsable... la slow life c'est tout cela et bien plus encore. on la retrouve également dans l'éducation, le slow parenting, qui s'oppose à l'hyper-parentalité.aussi bénéfique pour les petits que pour les grands, cet ouvrage propose- des éclairages sur les fondamentaux de la slow life- un conte initiatique illustré à destination des enfants- des jeux variés de mises en application- des listes de trucs et astuces pour prendre de bonnes habitudes au quotidien- la boîte à outils qui rend heureuse toute la famille !
6,90 €
LA THERAPIE DE LA VIEILLE BRANCHE - APPRENDRE A OSER VIVRE SA VIE, LA REUSSIR, AIMER VIEILLIR, GUERI
LA THERAPIE DE LA VIEILLE BRANCHE - APPRENDRE A OSER VIVRE SA VIE, LA REUSSIR, AIMER VIEILLIR, GUERI
MISSET/RAUT/LORRIAUX
DEVELOPPPEMENT PERSONNEL
Sur commande sous 3 à 10 jours
"Il y a des matins où l'on se réveille englué.e dans un quotidien un peu grisâtre, où le temps qui file semble nous échapper, où l'angoisse de vieillir nous paralyse... fatigué·e, stressé·e, surmené·e, on aurait bien besoin d'un petit remontant pour affronter les tracas de notre existence...prêt.e à entamer la thérapie de la vieille branche ? c'est simpleil suffit d'écouter les voix du xxe siècle, si joyeuses et chaleureuses, nous raconter leur vie. elles ont traversé des épreuves, célébré des succès et surmonté des échecs. elles ont participé à des tournants de l'histoire, et ont écrit leur propre histoire. elles ont aimé et continuent d'aimer, de se passionner, de réfléchir, de sentir le sang pulser dans leurs veines.loin d'un discours moralisateur, les vieilles branches nous transmettent leurs leçons de sagesse : cueillir l'inattendu, oser suivre ses intuitions, entretenir l'amour, savoir se réinventer, s'engager pour un monde meilleur... elles partagent leur optimisme pour nous aider à cheminer. avec elles, on apprend à voir la vie et l'avenir du bon côté !
19,90 €
LE HAKUNA MATATA EN FAMILLE
LE HAKUNA MATATA EN FAMILLE
EKOUE/XENARD
DEVELOPPPEMENT PERSONNEL
Sur commande sous 3 à 10 jours
"Hakuna matata est une expression née sur le continent africain. il s'agit d'un mantra en swahili, inspiré de l'épicurisme signifiant : « pas de problème, tout va bien ». véritable philosophie du lâcher-prise, cette sagesse repose sur 4 piliers : se défaire du regard d'autrui, ne pas ressasser le passé ou craindre l'avenir, se libérer de ses émotions, accepter le cours des choses. ces grands principes incitent à mettre son égo de côté, cultiver la gratitude au quotidien ainsi que le respect, le partage et la joie. aussi bénéfique pour les petits que pour les grands, cet ouvrage propose :- des éclairages sur les fondamentaux de la sagesse africaine- un conte initiatique illustré à destination des enfants- des jeux variés de mises en application- des listes de trucs et astuces pour renforcer la joie de vivre et cultiver l'optimisme en famille.
6,90 €
LE POUVOIR DES THERAPIES BREVES - TROUBLES DU SOMMEIL, ANGOISSES, EMOTIONS NEGATIVES ? COMMENT LES S
LE POUVOIR DES THERAPIES BREVES - TROUBLES DU SOMMEIL, ANGOISSES, EMOTIONS NEGATIVES ? COMMENT LES S
BROWN VERONICA
DEVELOPPPEMENT PERSONNEL
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"Retrouvez la voie du bien-être grâce aux thérapies brèves des difficultés d'endormissement ? une angoisse impossible à gérer ? des pulsions alimentaires ? le moral en berne depuis quelque temps ? grâce à ce livre pratique et très concret, vous allez agir efficacement pour gagner en sérénité et en joie de vivre.sophrologie, autohypnose, pnl, respiration... ces méthodes sont nombreuses et il est souvent difficile de savoir laquelle est la plus adaptée à tel ou tel problème. c'est tout l'intérêt de cet ouvrage qui vous expliquera la ou lesquelles utiliser, comment et dans quelle situation, en vous livrant juste ce que vous devez savoir de chacune de ces techniquesgrâce à de nombreux outils et exercices très simples, l'auteure propose, pour chaque problème, un programme complet en trois temps1. traiter l'urgence : comment gérer une crise d'angoisse, parvenir au calme avant une échéance, retrouver votre énergie malgré une nuit blanche..2. repérer les signaux d'alarme : comment mieux vous connaître afin d'anticiper (voire éviter) la montée d'une crise de panique, d'une déprime ou d'un burn-out3. mettre en place un travail de fond : en y consacrant seulement quelques minutes chaque jour, vous obtiendrez un réel impact sur votre épanouissement global en apprenant à mieux respirer, à vous détendre, à booster votre énergie vitale afin d'améliorer le sommeil, la confiance en soi et la motivation.
18,00 €
LES CHEMINS DU POSSIBLE - LE VOYAGE DE PENELOPE
LES CHEMINS DU POSSIBLE - LE VOYAGE DE PENELOPE
ROBERT MARIE
DEVELOPPPEMENT PERSONNEL
En stock
"« tu veux l'intensité sans le risque. tu veux la vie sans la mort. tu veux le sublime sans la tempête. tu veux l'amour sans le quotidien. il y a cinq ans, tu as fui pour aller au-devant de toi-même, pour t'émanciper de tes carcans, et bonne nouvelle, tu as réussi. mais maintenant, c'est à toi d'inventer une existence qui te convient. entretenir la douleur est une autre manière de fuir. il est temps de faire la paix avec tes fantômes et de trouver ton port. ».ceci est une épopée. entre boston, vienne, paris, genève, são paulo et new york, pénélope explore les chemins du possible en organisant des voyages philosophiques. raconter et découvrir les grandes écoles de la pensée, c'est la meilleure manière de prendre possession de son monde, de vivre, d'agir et de reconstruire.
19,00 €
LES CINQ BLESSURES QUI EMPECHENT D-ETRE SOI-MEME
LES CINQ BLESSURES QUI EMPECHENT D-ETRE SOI-MEME
BOURBEAU LISE
DEVELOPPPEMENT PERSONNEL
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"Le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice : cinq blessures fondamentales à l'origine de nos maux qu'ils soient physiques, émotionnels ou mentaux.lise bourbeau, grâce à une description très détaillée de ces blessures, nous mène vers la voie de la guérison. car de la compréhension de ces mécanismes dépend le véritable épanouissement, celui qui nous conduit à être enfin nous-même. un guide simple et pratique pour transformer tous nos petits problèmes quotidiens en tremplin pour grandir.
7,60 €
LES HOMMES VIENNENT DE MARS, LES FEMMES VIENNENT DE VENUS
LES HOMMES VIENNENT DE MARS, LES FEMMES VIENNENT DE VENUS
GRAY JOHN
DEVELOPPPEMENT PERSONNEL
Sur commande sous 3 à 10 jours
"Affirmer que les hommes et les femmes sont différents n'a rien de révolutionnaire. alors qu'est-ce qui a fait de ce livre un best-seller indémodable ? j. gray ne proclame pas le caractère inévitable de l'incompréhension entre les sexes. il aide simplement, depuis des années, des hommes et des femmes à mieux s'aimer : les langages, les émotions, les attentes des membres de l'un et l'autre sexes s'opposent souvent. or il suffit de comprendre ces différences, de les accepter pour en faire une source de complémentarité plutôt que de conflit. accessible et incroyablement proche de la réalité de chacun, un véritable outil de vie.
7,80 €
LES QUATRE ACCORDS TOLTEQUES
LES QUATRE ACCORDS TOLTEQUES
RUIZ MIGUEL
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"Castaneda a fait découvrir au grand public les enseignements des chamans mexicains qui ont pour origine la tradition toltèque, gardienne des connaissances de quetzacoatl, le serpent à plumes. dans ce livre, don miguel révèle la source des croyances limi-tatrices qui nous privent de joie et créent des souffrances inutiles.il montre en des termes très simples comment on peut se libérer du conditionnement collectif - le « rêve de la planète », basé sur la peur - afin de retrouver la dimension d'amour inconditionnel qui est à notre origine et constitue le fondement des enseignements toltèquesles quatre accords proposent un puissant code de conduite capable de transformer rapidement notre vie en une expérience de liberté, de vrai bonheur et d'amour. le monde fascinant de la connaissance véritable et incarnée est enfin à la portée de chacun« le livre de don miguel ruiz trace un chemin vers l'illumination et la liberté »deepak chopra, auteur des « sept lois spirituelles du succès » « dans la tradition de castaneda, ruiz distille la sagesse essentielle des toltèques, exprimant avec clarté et de façon impeccable ce que signifie vivre comme des guerriers pacifiques dans le monde moderne, pour les hommes comme pour les femmes. » dan millman, auteur du « guerrier pacifique ».
8,90 €
LES VRAIS HEROS NE PORTENT PAS DE CAPE - REVELEZ LES QUALITES QUI SOMMEILLENT EN VOUS
LES VRAIS HEROS NE PORTENT PAS DE CAPE - REVELEZ LES QUALITES QUI SOMMEILLENT EN VOUS
MCRAVEN WILLIAM H.
DEVELOPPPEMENT PERSONNEL
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"Enfant, william mcraven rêvait d'être superman, de revêtir sa cape et de partir sauver le monde. en grandissant et en parcourant la planète lors de ses missions, il finit par croiser de vrais héros, mais aucun n'était doté de superpouvoirs. si elles ne portaient pas de cape, ces simples personnes possédaient toutes des qualités qui leur donnaient le pouvoir d'aider les autres et d'agir au moment opportun.cette révélation lui inspira ce récit, à travers lequel mcraven partage ses rencontres avec ces héros ordinaires. il décode pour nous les dix qualités - courage, humilité, sacrifice, intégrité, compassion, persévérance, devoir, espoir, humour, pardon - que nous pouvons activer pour révéler le super-héros qui sommeille en nous.
12,90 €
MANDALAS - HAPPINESS
MANDALAS - HAPPINESS
GUILLOUX ALAN
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"Plus de 180 mandalas à colorier pour se recentrer et s'évader en toute créativité.ce cahier de coloriages propose180 mandalas pleins de pep, incrustés sur fond de pantone doré, imprimés sur des pages entièrement détachablesune couverture avec gaufrage et dorure.
9,90 €