"D'après un sondage ifop (2019), 85 % des français souhaitent vieillir à domicile.d'ailleurs, contrairement à une idée fréquemment répandue, 75 % des personnes âgées de 90 ans vivent encore « chez elles »vieillir à domicile est donc l'option majoritairement adoptée et plébiscitée par les personnes âgées. pour que cela soit possible, cela suppose une réflexion sur l'ensemble des pans de la vie de la personne : logement, aides financières et services pour faciliter la vie quotidienne (portage de repas, aide pour le ménage...), lutte contre l'isolement, accès aux soins, poursuite d'activités stimulantes pour le langage, la mémoire..outre le parcours de vieillissement normal et à partir d'un focus sur quatre contextes particuliers de vieillissement (maladie d'alzheimer, maladie de parkinson, sclérose latérale amyotrophique et accident vasculaire cérébral), cet ouvrage propose également des conseils d'adaptations pour faciliter la communication avec une personne présentant une de ces maladies. tout au long de votre lecture, vous découvrirez les témoignages de personnes âgées, de leurs aidants et des professionnels qui les entourentce livre s'adresse à toute personne se sentant concernée par le vieillissement, en particulier quand il est envisagé à domicile : personnes âgées et futurs âgés, aidants, professionnels de l'accompagnement et du soin. informer, prévenir et expliquer les impacts du vieillissement afin de contribuer à déconstruire certains mythes qui l'entourent : voilà l'angle sous lequel nous avons souhaité rédiger cet ouvrage. loin d'être un manuel « prêt à penser », nous espérons que sa lecture stimulera les initiatives pour repenser la place de la personne âgée dans notre société, en présentant une image plus positive du vieillissement.

"L'atout magique du pilates pour détoxifier ? grâce à ses mouvements de torsion, d'inclinaison et de flexion, il comprime, masse, étire, essore les organes de la digestion pour pousser les toxines dehors ! plus : grâce à la transpiration et à l'effet détente des séances, il complète la détox physique et crée même une détox mentale ! objectif : nettoyer le corps de ses toxines, l'alléger pour booster son énergie, se sentir plus légère et gommer la cellulite.au programme3 programmes personnalisés, selon sa personnalité et selon le besoin du moment : détox au sucre pour s'alléger et gommer la cellulite, détox générale pour retrouver de l'énergie, détox au stress2 semaines de pilates-détox pour chaque profil, spécialement conçues pour booster la filtration du sang, de la lymphe et pour accélérer la détoxification du corpsles principes de la nutrition antitoxines + une détox personnalisée selon son profil : anti-excès et nourriture lourde (friendly pour le foie), antisucre (friendly des reins et de la vésicule biliaire) ou acido-basique avec boost de magnésium (friendly de l'intestin). pour chacune, 2 semaines de menus et des recettestous les conseils, rituels et astuces de la naturopathie pour aider la détox : tisanes, plantes, massages et gestes de bien-être... en bonus, les gestes détox de beauté pour rayonner complètement !

"Si les e´pices sont monnaies courantes dans certaines civilisations, elles ont connu, en france, une traverse´e du de´sert.il a fallu attendre l'arrive´e de la nouvelle cuisine pour qu'elles reviennent d'abord dans nos assiettes puis dans nos trousses a` pharmacie et nos vanities. et maintenant qu'elles sont la`, on ne peut plus s'en passerles e´pices sont magiques. un peu de piment, de gingembre, de curry et quelques grains de poivre suf sent a` parfumer les plus humbles plats et a` les transformer en une explosion de saveur qui vous met les papilles en e´moi. sans parler des re´actions qu'elles de´clenchent dans votre organisme et des bienfaits qu'elles ont sur votre sante´ me^me si certaines pre´cautions sont a` prendremais la magie ne s'arre^te pas la`, les e´pices sont bonnes pour le moral, la beaute´ (le bain, le visage, le corps, les cheveux...), la libido, la maison, le jardin et aussi pour nos animauxdans ce guide pratique, vous trouverez aussi- ce qu'est une e´pice? comment les choisir et les conserver- comment les utiliser en cuisine et avec quels aliments- mais aussi pour parfumer votre maison, chasser les insectes du jardin, soigner vos animaux- sans oublier comment vaincre 90 maux du quotidien- des adresses pratiques ainsi qu'un index des e´pices sont disponibles en fin d'ouvrage.

"Comment dire aux femmes : c'est merveilleux de vieillir ! quand depuis leur plus jeune âge on les met en garde contre les rides et les cheveux blancs ? quand le spectre de la vieille peau continue de hanter tous les esprits ? quand, passé quarante ans, les femmes disparaissent littéralement de nos imaginaires, de nos livres et de nos écrans ?face à ce paradoxe féministe, l'autrice et militante fiona schmidt a décidé de prendre le sujet à bras le corps. plutôt que de vanter les mérites d'une vieillesse fantasmée, de donner des conseils pour bien veillir et de fliquer les abus de botox, elle décortique la honte, les humiliations, les silences qui collent au corps des femmes, le double standard sexiste qui pèse sur leur vie, leur sexualité ainsi que leur carrière, et nous entraîne dans une odyssée intime, culturelle et sociale terriblement libératrice où l'on pourra croiser, entre autres, kim kardashian, angelina jolie, susan sontag et simone de beauvoir.sous sa plume drôle et émouvante, vieille peau n'est plus une insulte mais un état d'esprit dont nous pouvons toutes et tous nous emparer, jeunes et moins jeunes, non plus pour réfléchir à ce que le temps qui passe nous inflige mais à ce que nous allons bien pouvoir faire du temps qu'il nous reste !

"Profitez des nombreux bienfaits de la réflexologie grâce à ce guide pratique illustré !ce guide pratique illustré de réflexologie plantaire présente un moyen simple et nouveau de s'initier à cette technique de relaxation simplement. cet ouvrage explore un point réflexe à la fois grâce à des illustrations, dotées d'un code couleur, qui permettent de localiser les points réflexes sur les pieds, de savoir à quelle partie du corps ils correspondent, et qui indiquent comment appliquer les techniques de pression.

"Vivre le jeûne dans toute son essence et si l'une des grandes clés pour aller mieux serait de vivre le manque, le «rien», afin de faire tout simplement de la place dans nos corps et dans nos c½urs? nos esprits, ainsi libérés des attachements matériels et des souffrances qui en découlent, ne deviendraient-ils pas alors plus conscients de nos vrais besoins?le jeûne est une voie de choix pour opérer un changement profond de paradigme. il élague nos superflus, nous plonge au c½ur de nos essentiels et révèle ce qu'il y a de plus beau en nous. au regard des grandes traditions, le jeûne est imprégné d'une dimension spirituelle et initiatique profonde. il permet de faire de la place pour accueillir le divin et s'ouvrir à la dimension du souffle. il invite alors à poser le regard sur le plus immuable en nous, notre espace de paix et de tranquillité, le lieu du c½urcet ouvrage vous propose de vivre le jeûne dans toute son essence. il invite à se préparer à jeûner comme on se prépare à traverser un passage initiatique profond. la qualité de conscience donnée à cette expérience réveillera votre nature divine. au travers de propositions concrètes, chacun y trouvera son chemin. une voie bienveillante qui réchauffe le c½ur et allège le corps dans un authentique moment de retrouvailles intérieures.

"Notre corps parle. encore faut-il savoir l'entendre. allergies, anorexie, boulimie, cancer, fièvres, maux de gorge, inflammations, kystes, lumbagos, migraines, maux de nez, sciatiques, spasmophilie, tumeurs, vertiges, etc. sont le signe qu'à l'intérieur de nous des tensions profondes cherchent à s'exprimer... cet ouvrage nous apprend à ne plus voir la maladie comme le fait du hasard ou de la fatalité. c'est un message de notre être intérieur. il nous permet de découvrir derrière la souffrance une maladie créatrice : la maladie s'avère être un indicateur de la nécessité de changement. fondées sur plus de 20 ans d'expérience et plusieurs milliers de consultations individuelles, toutes les informations contenues dans ce livre ont été validées sur le terrain et par la pratique quotidienne.