"Que nous le voulions ou non, notre vie change, et nous avec, et il n'est en notre pouvoir que d'accélérer ou de freiner le phénomène. ce qui n'est déjà pas si mal... christophe andréécrivain, psychiatre et psychothérapeute, christophe andré est l'auteur de nombreux ouvrages. pascal lemaître est illustrateur dans l'édition et la presse internationale.

"Comment devenir résilient ? comment aider un patient à se relever après un traumatisme, à faire face au stress et aux difficultés du quotidien ? la résilience est-elle une aptitude que l'on peut acquérir ?deux universitaires mènent l'enquête sur les notions de traumatisme, de résilience et de bien-être, à la lumière de leur expérience de chercheurs et de cliniciens. ce livre présente différentes ressources pour encourager la trajectoire de résilience d'une personne : emdr, autocompassion, thérapie du choix et de l'acceptation..les auteurs offrent une perspective critique sur le concept de résilience et son histoire. construction théorique désignant une réalité humaine, psychologique et biologique complexe, la résilience se laisse observer mais résulte d'une alchimie unique à chaque parcours de viepour les personnes blessées par la vie, pour tous les professionnels qui s'intéressent à la santé mentale, ce livre présente différentes démarches que l'on peut engager quand on se heurte à l'adversité.

"Un deuxième choix. qui d'entre nous n'en a pas rêvé ? combien n'en ont pas déjà fait un ? et combien en feront un demain ? divorces, séparations, remariages, nouveaux métiers, déménagements, formations, expatriations... la liste de ces changements de vie n'a cessé de s'allonger, et elle continuera de le faire si l'espérance de vie continue de croître encore, sachant que nous avons déjà gagné trente ans en un siècle !ce livre tente d'éclairer le deuxième choix qui, à la différence du premier, provient bien davantage de soi, et d'un retour sur son premier choix, que des autres. car le premier choix est souvent moins libre qu'il n'y paraît : soit que l'on reproduise un modèle, soit que l'on s'y oppose, dans les deux cas c'est un choix dépendant de l'extérieur. choisir la même voie que ses parents ou rompre radicalement, revient en fait un peu au même, car c'est ne choisir qu'en fonction de l'extérieur et non en fonction de soi-même.revenir sur son premier choix permet de franchir une étape, car c'est faire un intervenir un nouvel acteur : celui que l'on est devenu et qui se retourne sur son passé pour le comprendre et l'évaluer. mieux qu'une introspection, il s'agit là d'une rétrospection, qui invite celui qui s'y livre à une auto-analyse, voire à une autocritique.

"L'iran est un pays en transition, entre passé et présent, au carrefour de civilisations contiguës et indépendantes, entre orient et occident, modernité et tradition. une république... islamique, qui devrait être une démocratie... religieuse... dans les faits une oligarchie d'ayatollahs et de pasdarans. au coeur de l'iran, téhéran, sa capitale, avec ses différentes âmes, est une femme qui enchante ses interlocuteurs. comme toutes les shéhérazade, elle susurre les mots justes. elle convainc. elle vous enchantera vous aussi, si vous décidez de voyager. et comme une mine de rubis, vous serez ouverts à l'influence des rayons du soleil.farian sabahi, journaliste et historienne spécialiste de l'iran, enseigne à genève et turin. parmi ses publications : il mio esilio, avec le prix nobel shirin ebadi, storia dell'iran, un'estate a teheran, the literacy corps in pahlavi iran, islam. l'identità inquieta dell'europa et storia dello yemen. en français, elle a réalisé la lecture théâtralisée « l'empire perse et ses femmes » au rendez-vous de l'histoire (blois 2015).

"Tout les bienfaits de la médecine millénaire indienne pour un mieux-être complet dans votre vie.apportez équilibre et bien-être dans votre vie grâce à l'ayurvédamédecine millénaire, l'ayurvéda est une pratique holistique de plus en plus reconnue et pratiquée à travers le monde pour ses innombrables bienfaits sur le corps et l'esprit. en nous encourageant à faire des pauses et à nous connecter à notre corps pour écouter ce qu'il a à dire, l'ayurvéda nous aide à trouver un bien-être profond et durable. ce guide vous apprendra à considérer votre santé dans sa globalité et à découvrir votre véritable nature, votre dosha. c'est à partir de là que vous saurez comment prendre soin, au mieux, du tout que forment votre corps, votre esprit et votre âme. découvrez vite dans ce livre des questionnaires, des exercices (respiration, yoga...) ou encore des conseils sur l'alimentation et l'hygiène de vie afin d'apporter un peu de cette sagesse traditionnelle dans votre quotidien.

"Sylvie seksek a vécu les 50 premières années de sa vie en ignorant son autisme.puis, le diagnostic est tombé. mais pas de quoi lui faire perdre son sens de l'humourdans un récit drôle et émouvant, rempli d'anecdotes, elle décrit la façon dont la conscience de son autisme a bouleversé sa vie personnelle et professionnelle. sylvie a commencé depuis ce diagnostic, à revivre tout son parcours, à l'aune de cet autisme, dont personne ne lui avait fait prendre conscience. pour comprendre et pour se comprendre dans sa vie d'aujourd'huicomment expliquer, par exemple, qu'elle se soit retrouvée à attendre un hypothétique bus, circulant sur des rails de tgv ? quel lien avec l'autisme ? que s'est-il passé dans sa tête ? et cette manie de s'inviter dans la voiture de gens qu'elle ne connait pasce livre s'adresse à toutes les personnes, autistes et non-autistes, désireuses d'en savoir plus sur l'autisme « vécu de l'intérieur ». certains pourront se reconnaître dans l'une ou l'autre des situations rencontrées par sylvie, et trouver quelques explications ou idées pour pallier leurs difficultésd'autres, tels les accompagnants de personnes autistes, verront, à travers ce livre, comment certaines situations de la vie courante, anodines pour des non-autistes, peuvent être excluantes, voire lourdes de conséquences pour ceux ou celles qu'ils accompagnentenfin, cet ouvrage donnera quelques clés pour mieux comprendre les personnes autistes et les enjeux qui sont les leurs. ce qui nécessite de bien prendre en considération les interactions avec leur environnement de tous les jours. comme dans certains passages de ce livre : sylvie, chez le kiné, chez le coiffeur, avec des collègues au travail...