C'est un fait : nous râlons en moyenne 15 à 30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable pour notre entourage, c'est finalement tout aussi énervant et fatigant pour nous-mêmes.Mais comment faire pour endiguer le phénomène ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations et ces désagréments que le grognement engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivreUne méthode simple en quatre phases, très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge
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EAN
9782266237833
Éditeur
POCKET
Collection
Pocket
Date de parution
03/04/2014
Format
17.80 cm x 10.90 cm x 7.80 cm
Nombre de pages
222
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