"Le travail, ce n'est pas toujours la santé... aujourd'hui, de plus en plus de personnes souffrent dans leur job. physiquement (mal au dos, troubles musculo-squelettiques...), et moralement (on ne citera qu'un seul chiffre : 3 millions d'actifs seraient menacés ou victimes de burn-out). on le voit, la crise sanitaire actuelle n'a pas arrangé les choses. en bouleversant nos modes de travail, en accentuant le climat d'insécurité, en révélant les risques psycho-sociaux, elle est venue amplifier nos questionnements sur la place du travail dans nos vies, les limites de plus en plus floues entre la sphère pro et perso, le droit à la déconnexion, le manque de reconnaissance, etc.alors oui, le bien-être au travail, il est urgent d'en parler. fort de cette conviction et du succès rencontré par les conférences qu'il a animées (avant la pandémie) sur ce thème dans plusieurs villes de france, michel cymes s'empare du sujet pour sensibiliser les entreprises sur tout ce qu'il reste à faire en matière de prévention. et surtout apporter des pistes concrètes aux salariés, indépendants, managers, chefs d'entreprises pour se sentir bien ou mieux dans leur job. ni ouvrage sociologique, ni philosophique et encore moins manuel de développement personnel, ce livre illustré de dessins humoristiques se veut avant tout pratique... et empathique. avec des auto-tests pour faire le point, des recommandations d'experts (médecin du travail, psychologue du travail, kinésithérapeute, ergonome...), des conseils et des routines pour améliorer son bien-être au quotidienun livre nécessaire pour améliorer le bien-être au travail sous tous ses aspectsbien dans son job physiquement : les troubles musculo-squelettiques, la vue, le sommeil, l'alimentation, le travail de nuit et postébien dans son job avec les autres : des pistes pour améliorer ses relations et amener davantage de bienveillance dans le monde du travailbien dans son job sans stress : comprendre les causes de stress dans le monde professionnel, proposer des outils pour mieux le gérer, et aborder la question du télétravailface aux situations de crise : comprendre et appréhender le burn-out et le harcèlement au travail.

"L'endométriose est une maladie gynécologique inflammatoire et chronique, qui touche 10 % des femmes en âge de procréer. c'est une maladie complexe, qu'on ne sait pas guérir aujourd'hui et qui entraîne des douleurs, souvent cycliques et intenses, parfois invalidantes.dans cet ouvrage, léa zubiria, diététicienne-nutritionniste et elle- même atteinte d'endométriose, livre son récit sans filtre sur la maladie et propose des solutions concrètes pour dompter la douleur et faire ses premiers pas sur le chemin de l'acceptation. elle propose notamment des recettes anti-inflammatoires illustrées de belles photographiesun livre complet et pratique pour découvrir l'alimentation anti-inflammatoire et les thérapies alternatives qui ont fait leurs preuves !

"Après trois ans d'investigations, victor castanet livre une plongée inquiétante dans les secrets du groupe orpéa, leader mondial des ehpad et des cliniques. truffé de révélations spectaculaires, ce récit haletant et émouvant met au jour de multiples dérives, bien loin du dévouement des équipes d'aidants et de soignants.trois ans d'investigations, 250 témoins, le courage d'une poignée de lanceurs d'alerte, des dizaines de documents explosifs, plusieurs personnalités impliquées..voici une plongée inquiétante dans les secrets du groupe orpéa, leader mondial des ehpad et des cliniques. truffé de révélations spectaculaires, ce récit haletant et émouvant met au jour de multiples dérives et révèle un vaste réseau d'influence, bien loin du dévouement des équipes d'aidants et de soignants, majoritairement attachées au soutien des plus fragilespersonnes âgées maltraitées, salariés malmenés, acrobaties comptables, argent public dilapidé... nous sommes tous concernés.

"Prenez en main votre santé grâce au mode de vie anti-inflammatoire ! plus d'un tiers de la population française souffre d'affections chroniques. asthme, diabète, eczéma, maladies cardio-vasculaires... notre mode de vie de plus en plus effréné en est le principal responsable. il devient alors indispensable de le repenser pour prendre soin de soi et de son corps. or, un changement de régime alimentaire ne peut se suffire à lui-même... véritable manuel de santé autonome, passez au mode de vie anti-inflammatoire vous donnera des clés de compréhension et de nombreuses pistes pratiques pour prendre soin de vous. mise en place de routines ayurvédiques, exercices de yoga et de respiration consciente, alimentation et recettes anti­inflammatoires... apprenez à éliminer ou prévenir l'inflammation chronique et devenez maître de votre santé. découvrez également un test complet pour définir votre niveau d'inflammation et les méthodes à mettre en place pour rebooster votre organisme.

"Fringales ? fatigue chronique ? accro au sucre ?problèmes hormonaux ? en mauvaise santévotre glycémie joue sûrement aux montagnes russesce livre est votre solutiondans son premier livre,faites votre glucose révolution, jessie inchauspé présentaitle rôle crucial du glucose dans l'organisme et livrait dix conseils scientifiques pour lisser votre glycémie et vous libérer de nombreux symptômesavecla méthode glucose goddess, elle présente soprogramme de quatre semaines et en quatre étapes pour intégrer ces conseils facilement, ludiquement, et sans se priverdans cet ouvrage tant attendu, vous trouverez plus decent recettes, ucarnet de notes, ainsi que les témoignages et conseils de deux mille sept cents personnes qui ont testé le programme en avant-premièrecette méthode agit de façon puissante sur la santé et vous aidera à retrouver une énergie sans limite, à dire adieu aux fringales, ralentir le vieillissement, combattre l'inflammation, retrouver un équilibre hormonal, dormir mieux que jamais, faire reculer le diabète et adopter des habitudes pour la vie. sans compter les calories, et en mangeant tout ce que vous aimez.

"Pour vaincre l'anxiété, sortir de la dépression, prévenir bien des maladies et cesser de se faire du mal, il est capital de laisser vivre ses émotions, de savoir les reconnaître, d'apprendre à faire avec les bonnes comme avec «?les mauvaises?»...hommes et femmes, nous sommes tous concernés. corps et esprit ne fonctionnent pas séparémentnos émotions sont indissociables de notre santé physique et mentalecomment trouver l'équilibre?pour aller bien, il ne suffit pas de consommer les derniers préceptes psys à la une. le docteur stéphanie hahusseau présente dans ce livre les principes d'une nouvelle médecine des émotions, qui permettra à chacun d'entre nous de leur accorder une plus grande place, gage d'une santé plus globaleun livre vif et mordant qui bouscule les idées reçues associées au bien-être et qui vous aidera à vivre plus harmonieusement avec vos émotions.

"Le livre expose quelques exercices respiratoires et musculaires du yoga, chemin millénaire vers le bonheur. l'approche joyeuse, concrète et sans chichi de l'auteur vous touchera immédiatement. les exercices, faciles à exécuter, sont à portée de tous et vous apporte les clefs d'un bien être physique et mental durable. leur apprentissage en douceur est un rempart solide et protecteur entre vous et un monde toujours plus rapide et stressant.