""c'est le bordel, mais il n'y a pas de problème.""je rêve d'un itinéraire qui m'apprenne à danser, à me départir de la dictature du “on”, pour progresser vers une complète déprise de soi. l'homme qui écrit ces lignes, pourquoi le cacher, a sombré au fin fond d'une addiction qui a bien failli le perdre. dans son errance, il s'est souvent cassé la figure contre d'inefficaces injonctions, toujours cette orthopédiementale, cette camisole de force qu'on voudrait refiler à celui qui révèle notre impuissance. à bout, il a dû emprunter des voies peu fréquentées et, pour tout dire, pas très orthodoxes. d'où le carnet de route qui suit, sorte de récit clinique, de tentatives de trouver un équilibre."chemin faisant, alexandre jollien nous livre un carnet de route, un véritable traité de déculpabilisation. cet essai de philosophie pratique dessine un lumineux art de vivre surgi du fond du fond.

"Comment se défaire d'un état d'alarme constant, abandonner le souci et s'ouvrir authentiquement à une vie plus généreuse, plus libre ? comment oser la non-peur et la confiance ? à l'heure où l'individualisme gagne du terrain, il est tentant, pour moins souffrir, de se blinder, voire de démissionner. chögyam trungpa comme le bouddha, spinoza, nietzsche et tant d'autres peuvent nous inspirer une voie bien plus audacieuse. les cahiers d'insouciance constituent un essai pour s'affranchir de la tyrannie des passions tristes et nous jeter dans la joie inconditionnelle. deux défis traversent ces cahiers : se détacher de tout sans renoncer au don de soi, à l'engagement, et contribuer ainsi à une société plus éveillée ; faire passer l'autre avant la voracité du moi. ces carnets de route envisagent le quotidien, les blessures et les manques, les désirs et la peur, les liens et le partage.